باشگاه‌ها تعطیل هستند ولی ورزش نباید تعطیل شود

[ad_1] ایسنا/خراسان رضوی قهرمان آسیایی کشتی بزرگسالان گفت: افراد اگر به سلامتی جسم و روح خود اهمیت می‌دهند، باید ورزش کنند؛ اگر چه باشگاه‌ها و فضاهای ورزشی تعطیل هستند ولی ورزش و تمرین نباید تعطیل شود و حتی در دوران خانه‌نشینی نیز می‌توان برای سلامت خود ورزش کرد. حبیب ترابی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار …

دیر خوابیدن در روزهای قرنطینه ممنوع

[ad_1] ایسنا/اصفهان رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با بیان اینکه یکی از رفتارهای غلط افراد در روزهای قرنطینه نامنظم شدن ساعت بیولوژیک و تا دیر وقت بیدار ماندن و دیر خوابیدن است، گفت: افرادی که خواب نامنظمی دارند بسیار سریع ‌تر از بقیه دچار بیماری های عفونی می‌شوند. حمیدرضا طغیانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار …