افزایش سن، دلیل بر ورزش نکردن نیست

[ad_1] ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش هوازی بر سیستم قلبی و عروقی بدن تاثیر می‌گذارد. مهناز مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با ورزش‌های هوازی و قدرتی برای بانوان، اظهار کرد: نمی‌توانیم بگوییم که برای بانوان فقط ورزش هوازی موثر است یا قدرتی بلکه این دو باید …